Tout le monde y est confronté à un moment ou un autre : des lèvres sèches et gercées. Que ce soit en raison d’une météo désagréable, des changements de saison ou du contact prolongé des liquides, de nombreux facteurs externes peuvent provoquer des lèvres sèches et gercées. Bien qu’un baume à lèvres ou un revitalisant à lèvres puisse aider à soulager vos lèvres, vous en arriverez à les traiter correctement si vous changez certains aspects de votre routine de soins.
1. Évitez les produits irritants.
Certains produits peuvent provoquer des lèvres sèches et gercées et donc, si vous remarquez que vos lèvres sont gercées et sèches, évitez de les utiliser. Certains produits qui provoquent des lèvres sèches et gercées sont les produits pour le visage tels que les exfoliants, les produits contenant du peroxyde, les produits contenant des AHA, les produits contenant des matières plastiques (glycérophtalique), les produits contenant des éthers de glycol et les produits contenant des conservateurs. Recherchez des formules sans parabènes ou autres conservateurs qui pourraient irriter vos lèvres. Les produits cosmétiques contenant de l’alcool ne sont également pas recommandés car ils peuvent sécher les lèvres. Évitez également les produits contenant du menthol, du camphre ou des huiles essentielles car ils peuvent aussi être irritants.
2. Utilisez des lèvres hydratantes régulières.
Lorsque vos lèvres sont sèches et gercées, il est essentiel d’utiliser des produits pour les lèvres contenant des hydratants tels que le beurre de karité, l’huile de ricin ou la cire d’abeille. Ces ingrédients naturels offrent un soulagement immédiat et de l’hydratation à long terme tout en aidant à réduire les fissures et la rugosité. Appliquez la formule pour les lèvres plusieurs fois par jour, surtout dans les zones les plus sèches. Vous pouvez également appliquer une crème hydratante et riche en vitamines sur vos lèvres pour nourrir et hydrater la peau et prévenir les démangeaisons et les gerçures. Comme la peau des lèvres est très fine et sensible, il est important de choisir un produit qui ne sera pas trop agressif.
3. Gardez l’hydratation avec une alimentation saine.
Une alimentation saine et équilibrée est importante pour maintenir l’hydratation et la santé des lèvres. Les aliments riches en vitamine C, en vitamine E et en antioxydants contribuent à maintenir la santé des lèvres en aidant à protéger leur humidité et leur souplesse. Les aliments riches en acides gras essentiels tels que les poissons gras et les noix sont également bénéfiques car ils aident à améliorer la texture et la santé des lèvres. Buvez également beaucoup d’eau car elle contribue à l’hydratation et au maintien des bonnes fonctions cellulaires. Évitez de consommer des aliments très salés ou sucrés car ils peuvent contribuer à la sécheresse des lèvres.
4. Utilisez un humidificateur à la maison.
Les humidificateurs sont des appareils conçus pour ajouter de l’humidité à l’air ambiant. Ces appareils aident à maintenir une humidité saine et peuvent vous aider à réduire la sécheresse des lèvres. Un humidificateur peut également aider à soulager les symptômes des allergies et à prévenir les infections des voies respiratoires. Vous pouvez trouver des humidificateurs dans la plupart des magasins grand public ou les commander en ligne.
5. Utiliser un bon baume à lèvres.
Les bons baumes à lèvres contiennent des ingrédients qui aident à réduire l’irritation et à soulager la sécheresse des lèvres tout en fournissant une barrière protectrice contre les futurs dommages. Recherchez des produits pour les lèvres contenant de la cire d’abeille, de l’huile végétale, du beurre de karité, du jojoba, de la vitamine E ou du miel. Essayez de trouver un produit qui scellera l’hydratant à l’intérieur des lèvres et qui résistera à vos sécrétions salivaires pour offrir un soulagement longue durée. Vous pouvez également vérifier s’il existe des produits hypoallergéniques pour les lèvres si vous êtes sujet aux allergies.
6. Évitez le contact prolongé avec des liquides.
Lorsque vous buvez un liquide, les lèvres sont exposées à des liquides pendant une longue période. L’exposition à des liquides chauds et froids peut provoquer une sécheresse et une gerçure des lèvres. Évitez de boire des liquides chauds car ils peuvent endommager la membrane externe des lèvres et les rendre encore plus sèches. Utilisez un verre à large goulot qui permet de boire sans contact direct avec les lèvres. Essayez également de minimiser l’utilisation excessives des éponges ou du tissu pour sécher la bouche. Au lieu de cela, essayez de lécher les lèvres et de les essuyer doucement avec une serviette en papier.
7. Utilisez un baume à lèvre enrichi de minéraux.
Les bons baumes à lèvres contiennent des minéraux tels que le magnésium, le calcium, le zinc et le fer qui sont importants pour la santé des lèvres et qui s’avèrent très utiles pour traiter les lèvres sèches et gercées. Ces minéraux aide à maintenir l’hydratation des lèvres et à les nourrir. Les baumes à lèvres enrichis en minéraux sont disponibles en magasin et peuvent également être fabriqués à la maison en combinant des huiles essentielles et des ingrédients simples tels que le miel, le jus de citron et des poudres minérales.
8. Protégez vos lèvres du soleil.
L’exposition au soleil peut endommager vos lèvres et les rendre sèches et gercées. Le soleil peut également provoquer des démangeaisons, des rougeurs et de
